「マッチングアプリでいいねが全然来ない…。」そんな悩みを抱えていませんか?
いいねが来ない理由は、見た目の問題だけではなく、プロフィールの書き方やアプローチ方法に原因があることが多いです。
本記事では、 プロフィール写真の選び方からメッセージの送り方、アプリ選びのコツまで、いいねを増やすための具体的な5つの改善策 を紹介します。
「いいねが来ない男性の共通点」と「女性に好印象を持たれるポイント」を理解すれば、マッチング率を格段に上げることが可能です!
ぜひ最後まで読んで、実践してみてください。
1. プロフィール写真の選び方が成功のカギ
マッチングアプリにおいて、プロフィール写真は第一印象を決める最も重要な要素 です。
女性は「いいね」をするかどうかを、写真を見て一瞬で判断します。
つまり、写真の選び方次第で、マッチング率が大きく変わるのです。
ここでは、女性ウケの良い写真の特徴 や、NG写真の例 を紹介します。
女性が好印象を持つ写真の特徴
✅ 清潔感のある服装・髪型(シンプルで清潔なシャツ、整えられた髪型)
✅ 自然な笑顔(作り笑いではなく、リラックスした表情)
✅ 明るい場所で撮影(屋外やカフェなど、自然光の入る場所がベスト)
✅ 趣味やライフスタイルが伝わる写真(旅行先、スポーツ、ペットと一緒など)
✅ 他撮りの写真(自撮りよりも、友人やプロに撮ってもらった写真の方が好印象)
NG写真の例(こんな写真は避けよう)
❌ 自撮り・鏡越しの写真(ナルシスト感が出る)
❌ 加工しすぎた写真(実物と違うと会ったときにガッカリされる)
❌ 暗い場所・影が多い写真(表情が見えにくく、怪しい印象を与える)
❌ 友達との集合写真ばかり(誰が本人かわからず、印象に残らない)
❌ 裸や過度な筋肉アピール(チャラい印象になりがち)
友人に撮ってもらう・プロに依頼するのもアリ
「良い写真がない…」という場合は、 友人に頼んで自然な写真を撮ってもらう のがおすすめです。
特に女性の友人がいれば、女性目線で「好印象な写真」を選んでもらうのもアリ!
また、最近では マッチングアプリ用のプロフィール写真を撮影してくれるサービス もあります。
プロに依頼することで、「女性ウケする写真」が撮れるので、どうしても良い写真が用意できない人は活用してみましょう。
2. 自己紹介文の書き方で印象を変える
マッチングアプリでは、写真で興味を持ってもらった後に、自己紹介文が読まれます。
ここで魅力を感じてもらえなければ、いいねをもらうことは難しくなります。
では、女性が「この人いいかも!」と思う自己紹介とは?
ポイントを解説していきます。
何を書けばいい?理想の自己紹介の構成
以下の流れで自己紹介を書くと、読みやすく、好印象を持ってもらいやすくなります。
① 挨拶 + 簡単な自己紹介(名前 or ニックネーム、仕事、住んでいるエリア)
② 趣味・休日の過ごし方(共通の話題が見つけやすい)
③ 性格や価値観(自分の特徴をアピール)
④ 理想の出会い・恋愛観(どんな人と出会いたいか)
⑤ 締めの一言(ポジティブに)
🔹 例文(女性に好印象な自己紹介文)
はじめまして!都内でIT関連の仕事をしている○○です。
普段はカフェ巡りをしたり、映画を観たりして過ごすことが多いです!
最近は料理にハマっていて、休日はパスタを作るのが楽しみになっています✨
周りからは「穏やかで話しやすい」と言われることが多いです。
仕事は忙しいですが、将来を見据えた素敵な出会いができたら嬉しいなと思っています!
まずは気軽にお話しできたら嬉しいです!よろしくお願いします☺️
NGな例(やってしまいがちな失敗パターン)
❌ 「よろしくお願いします!」だけの短すぎる文章(やる気がないと思われる)
❌ ネガティブな内容(「女性慣れしていません」「いい出会いがなくて困っています」など)
❌ 自慢話が多すぎる(「年収○○万です」「海外旅行が趣味で○○国行きました」など)
❌ 長すぎて読むのが面倒(300〜400文字程度がベスト)
共通点を見つけやすい内容にするコツ
女性が「この人と話してみたい」と思うには、共通の趣味や話題があることが大切 です。
例えば、映画好きなら「最近○○の映画を観ました」、カフェ好きなら「○○カフェが好きです」など、具体的に書くと話のきっかけになりやすいです。
また、文章の最後に 「気軽に話しかけてください!」 などの一言を入れると、女性もアクションを起こしやすくなります。
3. 足跡&いいねを戦略的に活用する
マッチングアプリで「いいね」を増やすためには、自分からのアクション も重要です。
特に 「足跡」や「いいね」 を戦略的に活用すると、マッチング率がグッと上がります。
では、どのように使えば効果的なのか、詳しく解説します。
「足跡」をつけると女性の反応が増える理由
マッチングアプリには 「足跡」機能 があるものが多く、これは 相手のプロフィールを閲覧すると記録される機能 です。
実は、この足跡を活用することで、女性に自分の存在をアピールできる のです。
なぜ足跡が効果的なのか?
- 興味を持ってくれた女性がプロフィールを見に来る
- 足跡をつけることで「誰だろう?」と気にならせる
- マッチング率が上がる(特に足跡を返してくれた女性は狙い目)
効果的な「足跡」の活用法
✅ 気になる女性のプロフィールを積極的にチェック(1日30人以上が目安)
✅ 1人の女性に複数回足跡をつけると認識されやすい(1週間に2〜3回)
✅ 特に「新規登録の女性」に足跡をつけると反応が良い
🔹 ポイント:
アクティブな女性ほど、足跡を見て「この人誰だろう?」と気にしてくれます。
そして、気になった相手には「いいね」もしっかり送りましょう!
効果的な「いいね」の送り方(時間帯・頻度)
「いいね」をただ送るだけでは、なかなかマッチングしません。
以下の 「送るタイミング」や「対象の選び方」 を工夫することで、成功率を上げられます。
ベストな「いいね」送信のタイミング
⏰ 夜20時〜23時が狙い目!(多くの女性がアプリを開く時間帯)
⏰ 週末(金・土・日)は特に反応が良い
どんな女性に「いいね」を送るべき?
✅ 新規登録者(競争が少なく、マッチングしやすい)
✅ 「いいね」が少なめの女性(ライバルが少なく、マッチしやすい)
✅ 足跡を返してくれた女性(興味を持ってくれている可能性大)
✅ 同じ趣味や興味がある女性(共通点があると、メッセージが続きやすい)
どんな女性を狙うべき?ターゲットの見極め方
「いいね」を送る相手を間違えると、なかなかマッチングしません。
狙うべきターゲットの女性 を見極めることも大切です。
💡 成功しやすいターゲット
🔹 アクティブユーザー(最終ログイン24時間以内)
🔹 いいね数が多すぎない女性(競争率が低い)
🔹 自己紹介がしっかり書かれている女性(真剣度が高い)
💡 避けたほうがいいターゲット
❌ 明らかに「いいね」数が100以上の人気女性(競争率が高すぎる)
❌ 最終ログインが1週間以上前の女性(アクティブでない可能性)
❌ 自己紹介が適当 or 空白の女性(出会いに消極的なことが多い)
4. マッチング率を上げるメッセージのコツ
マッチングしても、最初のメッセージで失敗すると、会話が続かずフェードアウトしてしまう ことがよくあります。
女性は毎日たくさんのメッセージを受け取っているため、ありきたりなメッセージ では埋もれてしまいます。
ここでは、返信率を上げるメッセージの送り方 を解説します。
女性が返信したくなるメッセージの例
メッセージの基本ルールは、「相手が答えやすい内容」 を送ること。
以下のようなメッセージを意識すると、返信率がアップします。
✅ 相手のプロフィールに触れる
例: 「○○さん、はじめまして!プロフィール見ました!カフェ巡りが好きなんですね☕️ 僕も○○のカフェが好きなんですが、おすすめのお店ありますか?」
✅ 質問を入れる(オープンクエスチョンがベスト)
例: 「○○さんのプロフィール見て、旅行好きなんだなと思いました!最近行った場所で、特に良かったところはありますか?」
✅ テンプレっぽくない、個別性のある内容
例: 「写真の○○、とても楽しそうですね!これはどこで撮ったんですか?😊」
最初のメッセージで避けるべきNGワード
送るメッセージを間違えると、既読スルーされる確率が高くなります。
以下のような内容は避けましょう。
❌ 「はじめまして!よろしくお願いします!」だけのメッセージ
👉 ありきたりすぎて、何を返信すればいいかわからない。
❌ 「可愛いですね!タイプです!」など、いきなりの外見褒め
👉 ナルシストっぽく見える&軽い印象になる。
❌ 「お疲れ様です!」だけの挨拶メッセージ
👉 何の話題もなく、会話が続かない。
❌ 質問がない or Yes/Noで終わる内容
👉 「マッチありがとうございます!」だけでは、会話が広がらない。
共通の趣味・関心を活かした会話の始め方
マッチングアプリのメッセージでは、共通点を活かした話題 が最も効果的です。
例えば、以下のように話を展開すると、相手も返信しやすくなります。
💡 映画好きな女性の場合
「○○さん、はじめまして!プロフィールに映画が好きって書いてありましたね!最近観た中で、おすすめの映画はありますか?🎬」
💡 旅行が好きな女性の場合
「旅行が好きなんですね!僕も海外旅行が好きで、最近○○に行きました!○○さんの一番好きな旅行先はどこですか?」
💡 カフェ巡りが趣味の女性の場合
「カフェ巡りが趣味なんですね☕️ 僕も最近○○カフェに行きました!○○さんのイチオシのカフェがあれば、ぜひ教えてください!」
✅ 相手のプロフィールをしっかり読んで、興味のある話題を振ると、返信率が高くなる ということを覚えておきましょう!
5. 自分に合ったマッチングアプリを選ぶ
「いいねが来ない…」と悩んでいる方の中には、そもそも自分に合ったアプリを使っていない という可能性もあります。
マッチングアプリにはそれぞれ特色があり、ターゲット層や目的が異なる ため、自分に合ったアプリを選ぶことが重要です。
ここでは、人気マッチングアプリの特徴と、どのように選ぶべきかを解説します。
アプリごとの特徴と向いている人
✅ Pairs(ペアーズ) – 初心者向け・真剣な恋愛向き
🔹 ユーザー数No.1で幅広い年齢層が利用
🔹 コミュニティ機能で共通の趣味を持つ人と出会いやすい
🔹 向いている人: 20〜40代の恋活・婚活向け
✅ with(ウィズ) – 相性診断・心理テスト好き向け
🔹 メンタリストDaiGo監修の心理テストが特徴
🔹 性格や価値観が合う相手を探しやすい
🔹 向いている人: 20〜30代の恋活・内面重視の人向け
✅ Tinder(ティンダー) – カジュアルな出会い向け
🔹 世界的に人気で、気軽な出会いに強い
🔹 写真重視でスワイプ式のマッチング
🔹 向いている人: 20代中心、気軽な恋愛・友達探し向け
✅ Omiai(オミアイ) – 婚活向け・真剣度高め
🔹 本気で結婚相手を探している人が多い
🔹 30代以上の利用者が比較的多い
🔹 向いている人: 25〜40代、結婚を意識した出会い向け
✅ タップル – 趣味でつながる出会い向け
🔹 「趣味タグ」から共通の趣味を持つ相手を探しやすい
🔹 20代前半の利用者が多い
🔹 向いている人: 気軽な恋愛・共通の趣味で出会いたい人向け
✅ 東カレデート – ハイスペック層向け
🔹 審査制で、男性は高収入・高学歴のユーザーが多い
🔹 外見・ステータス重視の出会いが多い
🔹 向いている人: 高収入・ハイスペックな出会いを求める人向け
複数アプリを併用するメリット
「いいねが来ない」と感じる場合、1つのアプリにこだわらず、複数のアプリを試してみるのもアリ です。
💡 複数アプリを使うメリット ✅ それぞれのアプリの強みを活かせる(恋活・婚活・カジュアルな出会いなど)
✅ 出会える女性のタイプが変わる(アプリごとに利用者層が違う)
✅ 無料会員でも試せるので、相性を見極められる
例えば、Pairs + with で真剣な恋愛、Tinder + タップル でカジュアルな出会いを狙うなど、目的に応じて使い分けるのがおすすめです。
最新のアプリ傾向とおすすめの選び方
最近では、AIを活用したマッチング や ビデオ通話機能付きのアプリ も増えてきています。
また、年齢層・目的ごとに最適なアプリを選ぶことが、いいねを増やす近道 です。
🔹 20代前半: 気軽な出会い → Tinder・タップル
🔹 20代後半〜30代: 恋活・婚活 → Pairs・with・Omiai
🔹 30代以上: 結婚前提の出会い → Omiai・東カレデート
🔹 共通の趣味でつながりたい: タップル・Pairsのコミュニティ機能
まとめ – まずはプロフィール改善から始めよう!
マッチングアプリで「いいねが来ない」と悩んでいる場合、原因は単純に「顔が良くない」からではなく、プロフィールやアプローチの仕方にある ことが多いです。
本記事で紹介した 5つの改善策 を実践することで、マッチング率を大きく向上させることができます。
✅ プロフィール写真を見直し、女性ウケの良いものに変更する
✅ 自己紹介文をしっかり作り、女性が興味を持ちやすい内容にする
✅ 足跡&いいねを戦略的に活用し、自分の存在をアピールする
✅ メッセージのコツを押さえ、返信率を上げる工夫をする
✅ 自分に合ったマッチングアプリを選び、最適な環境で出会いを増やす
💡 まずはプロフィールの写真と自己紹介を見直すだけでも、反応が変わるはずです!
「いいねが来ない…」と悩んでいる方は、ぜひ今回の内容を試してみてください。
マッチングアプリは、ただ待つだけでは出会えません。
自分から積極的にアプローチし、戦略的に行動することで、理想の出会いに近づくことができます!
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